बार-बार खांसी करने से कोई भी काम करने में अच्छी खासी परेशानी आती है। इससे गले और पसलियों में दर्द भी होने लगता है। मौसम में बदलाव आ जाने से इस तरह की समस्या होने की संभावना ज्यादा होती है। इसके अलावा ज्यादा ठंड़ी या खट्टी चीजें भी गला खराब कर देती हैं। सूखी खांसी हो जाने पर जल्दी आराम आना भी मुश्किल हो जाता है और कफ सीरप पीने से नींद भी ज्यादा आने लगती है। ऐसे में दादी-नानी के अजमाए नुस्खे आपके काम आ सकते हैं।
1. शहद
एक चम्मच शहद दिन में 3 बार लें, इससे बहुत राहत मिलेगी।
2. काली मिर्च
पिसी काली मिर्च को घी में भूनकर खाने से खांसी जल्दी ठीक हो जाती है।
3. प्याज
आधा चम्मच प्याज के रस में 1 छोटा चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लें।
4. हल्दी
आधा कप उबले पानी में चुटकी भर हल्दी,पिसी काली मिर्च डालकर चाय की तरह पीएं।
5. नींबू
नींबू के रस में शहद मिक्स करके दिन में चार बार सेवन करने से खराश दूर होती है।
